Све о задебљању пениса. 5 најбољих метода за дебљање пениса

17 Април 2022

Ако мушкарац има добре разлоге за повећање величине пениса, разматра се неколико група ефикасних метода.

Бесплатни начини- посебне вежбе, технике масаже, мастурбација, као и правилна исхрана.
На плаћене методеукључују употребу гела, масти, мазива и дијететских суплемената за раст фалуса, народних лекова за унутрашњу и спољашњу употребу, специјалних уређаја.
Привремениа брзи ефекат даје млазнице.
Радикални пут*- Ово је хирургија и пластична хирургија.

Радикалан пут је прилично опасан.

Да ли је могуће повећати пенис?

Одговарамо на главно питање колико је реално повећање пениса без хируршке интервенције алтернативним методама. То каже медицинапенис је мишић на коме се може радити.

Научне студије су потврдиле да ако се мушкарац задовољи уским отвором најмање 2 месеца, то ће довести до смањења величине пениса. Сходно томе, закључено је да ако је могуће смањење органа, онда је и повећање реално. За то су потребне редовне и дуготрајне акције, тренинг, употреба лекова, масажа, правилна исхрана и традиционална медицина.

Коме лекару да се обратим?

Пре употребе лекова и народних метода повећања пениса, препоручује се консултација са урологом

Ако се након вежби и тренинга који повећавају пенис не примећују резултати, а употреба екстендера и пумпи за мушкарца је неприхватљива, препоручује се да се не бавите само-лечењем, већ да се обратите лекару. Неопходно је консултовати се са урологом (андрологом) о другим опцијама за повећање пениса. Уколико лекар види хитну потребу за операцијом, пацијенту ће понудити неколико опција за решавање проблема.

Због чега пенис расте: основни принципи

Ако вам теорија није интересантна, пређите право на следећу тачку, на праксу.

Главни критеријуми који одређују величину пениса су анатомске и физиолошке карактеристике, генетика и наследство и националност.

Физиолошки фактори укључују:

хормонска позадина- током пубертета ниво полних хормона одређује колико ће брзо и у потпуности расти и развијати репродуктивни систем и његови органи;
Опште здравље- нормално функционисање целог организма и различитих органа посебно погодује томе да пенис достигне своју максималну величину, на то утиче исхрана и начин живота;
циркулацију- само под условом нормалног крвног пуњења ткива фалуса, могућа је ерекција и довољно повећање величине;
еластичност кавернозних и сунђерастих телаа - ткива се, попут сунђера, пуне крвљу и растежу, изазивајући повећање дужине и дебљине фалуса, а што су еластичнија, то више упијају крв;
болест- патологије развоја репродуктивног система, трауме, генетске аномалије, неповољна екологија, хормонски поремећаји провоцирају неразвијеност пениса.

Анатомски фактори:

године- медицина је утврдила да раст органа траје до око 20 година, док траје пубертет;
генетика- на генетском нивоу прописане су пропорције људског тела, на њих је готово немогуће утицати;
трка- највећи показатељи припадају црначким националностима, следе Европљани, земље бившег ЗНД, а најмањи параметри се примећују код Азијата.

Важно!У лекарском уверењу пише да је нормална величина пениса 13-16 цм. Ако је величина у ерекцији мања од 10 цм, то је индикација за развој органа алтернативним, у екстремним случајевима, радикалним методама.

Јелкинг или истезање

Мануална терапија за пенис је посебно индикована током постоперативне рехабилитације. Повећање флексибилности пениса у делимично ерективном стању олакшава приступ хранљивим материјама проблематичним подручјима, смањује ризик од ожиљака на имплантатима и тромбозе.

Опсег вежби истезања ткива је ефикасан за одржавање новог облика, ефекат екстендера и операције у овом случају је израженији.

Суштина вежби је истезање лигамената који држе основу пениса., као и за повећање еластичности кавернозних крвних тела. Већина вежби се састоји у томе да се пенис да у нестандардни положај и да се деформише до тачке нелагодности, а затим да се држи неколико минута. За младиће и тинејџере, ово је веома ефикасан начин да се убрза раст ткива.

Да ли желите да вам пенис буде већи, дебљи и моћнији? Јелкинг је нешто што ће задовољити вас и вашег партнера.

Шта је то?
Како то учинити како не бисте повредили себе?
Шта је добро у вези са сувим јелк-ом?

Методе повећања пениса без крема, гела и уређаја

Све ефикасне методе како повећати пенис могу се поделити у две групе -алтернативаирадикалан. У другом случају, говоримо о пластичној хирургији и разним врстама операција које имају за циљ исправљање облика и величине фалуса. Прва група се најчешће практикује, укључује следеће методе:

посебне вежбе за истезање глатких мишића;
масажа која може повећати доток крви у пенис;
мастурбација, као још једна прилика за истезање и побољшање локалног крвотока;
намирнице које имају благотворно дејство на репродуктивни систем, хормонску позадину, циркулацију крви, стање мишића изнутра.

Да бисте постигли максималне резултате, препоручује се да следите интегрисани приступ., односно редовно и систематски вежбати неколико или све технике. Трајање рада на самоусавршавању је неколико месеци.

Вежбе

Најбољи начин за повећање дужине и дебљине фалуса код куће - посебне вежбе. Конвенционално се могу поделити у неколико група према принципу деловања:

они штопромовишу истезање(истезање и истезање, суспензија оптерећења);
они штопобољшати циркулацију крвиу области репродуктивног система (Јелкинг, правилна мастурбација, самомасажа разним техникама).

Пре сваке вежбе мушкарац треба да загреје ткива пениса, то се ради топлим туширањем, самомасажом, наношењем врућег облога.

Прочитајте више о вежбама у посебном чланку.

јелкинг

Ову технику су развили судански Арапи, где је резултат због истезања сунђерастог тела фалуса. Друго име технике је мужа због специфичности покрета. Поред ефекта на ткива, постоји и локално повећање циркулације крви, што изазива повећање до + 2-3 цм након курса вежбе.

Постоје две врсте јелкинга:

Влажна - метода је погодна за почетнике и почетнике. На кожу се наноси мала количина мазива или масне креме. Затим се фалус загрева масажним покретима, након чега се база пениса палцем и кажипрстом омота око базе пениса. Након тога, прстен се лаганим стиском помера ка глави, као да мушкарац музе свој пенис. Саму главу не треба додиривати, покрети се понављају још неколико приступа.
Суво - након неког времена, када је мокра метода већ постала навика, можете прећи на суву верзију. Изводи се по истом принципу, само што човек музе фалус не прстима, већ целим дланом, а други држи главу. Важно је да будете што је могуће нежнији како не бисте повредили кожу.

Јелкинг упутства корак по корак

Ниво ерекције треба да буде 60-80%, иначе се повећава ризик од повреде површинских судова. Захватање органа прстеном треба да буде такво да је одлив крви немогућ. У почетку се истезање изводи 5 минута, а затим се вежба може постепено продужавати.

Истегните се и истегните

Гимнастичке вежбе такође помажу у побољшању облика и величине мушког репродуктивног органа. По правилу, они су усмерени на истезање и истезање. Постоји неколико врста таквих техника:

Повер пулл.Једном руком се држи глава пениса, након чега треба да је повучете напред од себе и фиксирате у максималном могућем положају на 5 секунди. Исте радње се изводе наизменично десно и лево уз фиксацију док се не осети благи бол. На крају, вежба се изводи надоле. За извођење, мушкарац неће морати да повећава пенис у мирном стању, јер је ерекција неприхватљива.
Истезање је кружно.За такву вежбу, члан се узима за главу, повлачи напред и држи у овом положају 5 секунди. Након тога га повлаче према горе, полако окрећу супротно од казаљке на сату док се орган не врати у првобитни положај, на крају га протресају и масирају. За један круг се даје 5 секунди, у једном тренингу се изводи 25 понављања.
Седење истезање.Да бисте извршили ову вежбу, потребно је мало масирати и повећати пенис на 30-40% ерекције. Сада, држећи главу, фалус се повлачи према задњици, а затим седи на њега. Ово узрокује унутрашњи притисак на кавернозна тела, што ће довести до повећања дебљине и дужине.
В-стретцх.За такву вежбу тело остаје што је могуће мирније. Од палца и кажипрста праве прстен, њиме стежу главу, а затим истегну фалус напред што даље од себе 5 секунди. Истовремено, морате да притиснете палац друге руке на основу пениса, повлачећи линију до главе и њеног првобитног положаја. Ако се појави бол, можете стиснути главу да избаците крв.

Вежбе са оптерећењем

Довољноспорна процедура, не препоручујемо је, према мишљењу многих стручњака, помоћи ће да се продужи, али не и промени укупна величина пениса, односно да ће пенис постати дужи, али тањи. Али многи то настављају да практикују, показујући резултате. Ову вежбу треба урадити тек након пражњења бешике и припреме пениса (масажа, топли облог или туш).

Важно је започети тренинг са малом тежином (до пола килограма). Време једног сета је у просеку 10-40 минута, односно 2-3 приступа и између њих је пауза од 5-10 минута. Док траје остатак, можете вежбати вежбе јелкинга или масажу. Распоред такве обуке предвиђа 3 дана наставе и 1 слободан дан, односно 5 дана наставе и 2 слободна дана.

Массаге

Најприступачнији и најпријатнији начин повећања пениса је масажа. Главни услов за најефикаснију масажу је употреба мазива.

Више о масажама за повећање пениса прочитајте овде.

Које су предности ове методе:

техника је прикладна за кућну праксу;
позитивно утиче на квалитет сексуалног живота;
нема контраиндикација и нежељених ефеката.

Постоји неколико ефикасних техника масаже за повећање пениса:

јелкинг- горе је описана техника, када мушкарац једном руком прстенује по дну пениса, другом држи главу, а затим прави покрете истезања од корена до главе.
Ули јелкинг- члан се стисне једном руком, држи се 40 секунди и тако 5 приступа. Постоји двоструки Ули, када се стискање врши са две руке у близини основе и главе, као и обрнути Ули, у којем мушкарац такође стишће пенис у две крајње тачке, а затим прави покрете истезања од основе ка глави. .

Тајландски масажа- прво се масира цело тело, затим задњица, стимулише се анус, нежно се масира пенис, а у положају колено-лакат врше се покрети истезања од основе до главе пениса.
Дао- прстеном од два прста шаке стегне се основа пениса, а затим се крв стискањем и масажом од основе нагоре доводи до главе. У овом случају, компресијски прстен близу главе је фиксиран 10 секунди.
Твистинг- једном руком мушкарац прстенује по дну пениса, другом узима пенис у близини главе, стишће му руке да појача притисак, а затим рукама прави увртајуће покрете, као да извлачи доњи веш.
цеђење- пенис се наизменично стиска обема рукама, осим тога, удубљење у скротуму се пипа и притисне палцем, а у то време се врше заглађујући покрети по глави и леђима.
Флексија- човек једном руком хвата базу фалуса, другом држи главу. Сада се загрејани орган савија у различитим правцима, са сваким нагибом морате поправити положај.

Пре било какве технике масаже, важно је припремити орган, као што је раније поменуто - топлим облогом, топлим тушем или лаганим покретима трљања. Ако се појави бол, акцију треба одмах прекинути.

Мастурбација

Можете повећати мушки пенис чак и уз помоћ мастурбације, ако правилно изводите покрете. Да би то урадио, мушкарац треба да се придржава следећих упутстава:

загрејте пенис лаганом масажом или топлим компресом;
подмазати гелом или мазивом за повећање дужине и дебљине фалуса;
постићи максималну ерекцију;
направите прстен од прстију руке и померите га од корена пениса до главе;
изводите покрете са благим притиском;
заврши процес ејакулације.

Храна за убрзање раста пениса

Ако говоримо о младости до 21 године (понекад и до 24 године), имате све шансе да повећате раст пениса. Да бисте то урадили, пре свега, вреди прегледати исхрану, елиминисати штетне и фокусирати се само на здраву храну. Следеће намирнице морају бити укључене у исхрану:

лубеница - побољшава циркулацију крви, укључујући и подручје препона;
морски плодови - афродизијаци који повећавају ниво тестостерона у крви;
протеински производи (месо, јаја, млеко) - грађевински материјал за развој мишића, који такође побољшава квалитет семенске течности;
зеленило - извор витамина Ц, који елиминише холестерол и токсине, разређује крв, побољшава њену циркулацију, повећава ниво хормона;
ораси - помаже у повећању природне производње тестостерона;
мед је користан производ за општу промоцију здравља, спречава болести, упалне процесе, нормализује метаболизам и ниво хормона.

Заузврат, важно је одбити газирана пића, вишак соли и шећера, димљено месо, конзервисану храну, брзу храну и масну храну.

Препарати, креме, гелови, масти

Шта учинити ако горе наведене алтернативне методе не дају жељени ефекат? У овом случају можете испробати посебне препарате за подмазивање који имају за циљ промену облика и величине пениса. Какав је утицај таквих средстава:

биљни састојци помажу у убрзавању циркулације крви;
постоји повећање еластичности и растегљивости глатких мишића и ткива;
природно повећава ниво тестостерона без употребе хормоналних лекова;
повећава издржљивост и тонус тела;
повећава степен ерекције, квалитет сексуалног живота.

По правилу, мазива за раст фалуса су доступна у облику капи, спрејева, масти и гела за спољну употребу.

Постоје ли таблете за повећање пениса?

Не постоје таблете које су намењене само за повећање пениса.

Постоје две алтернативе:

хормонске таблете- прописује их само лекар према индикацијама, то је обично прикладно за адолесценте током пубертета, који се јавља ненормалним редоследом или заостаје;
синтетички стимуланси- уз редовну употребу изазивају вазодилатацију и појачану циркулацију крви, што може индиректно допринети повећању фалуса.

Директне лекове у облику таблета који вам омогућавају да привремено или трајно растете члан не пружа медицина.

Најефикасније креме и гелови

Најприступачније и најефикасније средство овог принципа деловања су креме и гелови за спољну употребу. Природне супстанце у саставу доприносе ширењу ткива, као и убрзању циркулације крви. Уобичајено, они се могу поделити у 3 групе:

Масти брзог дејства- примењују се непосредно пре сексуалног односа, а редовна употреба обећава неколико додатних центиметара визуелно, али привремено на кратко.
Помоћне масти- намењени су за масаже и разне раније описане технике вежбања, иначе нема потребе да чекате ефекат.
Гелови за раст пениса- ако користите такве лекове дуго и стриктно према упутствима, комбинујући са исхраном, масажом, вежбама, резултат ће бити сачуван заувек.

Додаци исхрани за раст пениса

Данас у продаји можете видети лекове за повећање пениса у облику дијететских суплемената. Реч је искључиво о природним препаратима на бази биљних састојака. Принцип рада је следећи:

проширити крвне судове у пенису;
повећати проток крви у кавернозна и сунђераста тела;
доприносе повећању потенције, либида и ерекције;
стимулише производњу тестостерона на природан начин.

Екстендер у помоћ

Екстендер је модеран уређај који је веома популаран међу мушкарцима који желе да увећају пенис код куће и промене његову дужину и пречник.

Такви уређаји су подељени на вакуум, каиш и петљу. Потоњи су економични у смислу цене, али мање погодни за употребу. Наведене врсте уређаја су билатерални фиксатори: један се наслања на стидну кост, други фиксира тело пениса и главу. Са стране пениса су специјалне опруге које омогућавају покрете повлачења. Такав уређај делује на природну способност пениса да се мења и повећава под дејством физичке силе. Његова редовна употреба гарантује ефикасно повећање пениса након неколико недеља од почетка употребе.

Народне методе и средства

Традиционална медицина такође има различите начине за повећање пениса убрзавањем протока крви, повећањем растегљивости ткива и сексуалне активности уопште.

Средства се користе интерно, то су разне инфузије и децокције, као и споља у облику масти, трљања итд. Такође, раст фалуса уз помоћ меда заслужује посебну пажњу.

Инфузије и децокције

Огроман члан траве није загарантован, али је сигуран и користан за цео генитоуринарни систем и здравље. Које биљке су прикладне:

корен гинсенга;
першун;
корен целера;
першун;
плодови глога;
Мајчина душица;
шипак итд.

Следећи рецепти дају добре резултате:

глог. Листови, цветови, плодови и корени се осуше, згњече, кашика смеше се скува у две чаше кључале воде. Пиће се инсистира, а затим се узима уместо чаја најмање 3-4 недеље.
Мајчина душица. Сува сецкана трава се кува у врели води, инсистира и узима орално 2 пута дневно након јела.
Плод руже паса. Осушите, сипајте кипућу воду у термос, а затим оставите да одстоји преко ноћи. Пијте уместо чаја најмање 1 месец.

Најлакши начинкако ојачати ерекцију, изазвати повећање пениса, успоставити сексуални живот - редовно узимајте апотекарску тинктуру корена гинсенга.

Рецепти за лекове за спољну употребу

Други начин да једноставно и економично повећате дужину и запремину је употреба масти које сте сами припремили. Ова техника је компатибилна са оном која предвиђа унутрашњи унос децокција и инфузија. Најефикаснија маст се припрема на сушеним пијавицама, у рецепту је укључен следећи састав:

суве пијавице 100 грама;
топљена јагњећа маст 200 гр.

Компоненте се темељно мешају, а затим утрљају у чисту и суву кожу пре спавања.

рецепти за мед

Мед садржи не само вредне витамине, већ и стимулансе који су корисни за репродуктивни систем. Најкориснији је мед који је сакупљен са цветова мајорана, јасмина и орхидеја. Постоји неколико рецепата који користе овај производ:

Узмите 0, 5 литара воде, додајте кашику ђумбира, прокувајте до кључања, уклоните и растворите кашику меда. Охлађени еликсир се пије у малим гутљајима.
Мед се меље са сецканим орасима у омјеру 1: 1, узима се пред спавање.
100 грама лешника и 1 комад ораха се дробе, 50 грама се додаје компонентама. рходиола росеа и шипак у конзистенцији праха, као и ситно сецкана главица белог лука. У смешу се додаје 1 кг меда, паста се чува у фрижидеру и узима се дневно по супену кашику.

Сода

Познато је да сода може индиректно да допринесе расту пениса, јер изазива разређивање крви и убрзава њену циркулацију. Због овог ефекта, момци узимају производ са водом или њиме трљају свој интимни орган. У ствари, сода даје привремени и безначајан ефекат, а што је најважније, има контраиндикације и нежељене ефекте. Стога је изводљивост такве технике изузетно ниска.

Имамо посебан чланак о соди за повећање пениса, препоручујемо да га прочитате и да се не упуштате у соду!

Уређаји за повећање пениса

Високу ефикасност у побољшању параметара мушког достојанства демонстрирају специјални уређаји - вакуумске и водене пумпе које повећавају крвни притисак и истезање ткива, као и екстендери који се буквално растежу и праве дуг фалус.

Вакум пумпе

Уз помоћ вакуум пумпе врши се притисак на репродуктивни орган, што узрокује повећан проток крви у кавернозна тела. У почетку је такав уређај изазвао ерекцију ако је било проблема са овим. Треба напоменути да пажљива, али редовна употреба пумпе обећава истезање ткива и повећање дужине и дебљине органа.

Пумпе за воду

Ако је у претходној верзији орган био стављен у празну тиквицу да би извршио притисак на њега, пумпа за воду се пуни течношћу. Због тога се удар врши на лојалан и штедљив начин, спречавајући повреде и хематоме.

Када је важно озбиљно размислити о проблему?

О повећању пениса народним методама и не само озбиљно размишљају, можда, само власници такозваног микропениса, чија дужина не прелази 10 центиметара. Уз индикаторе просечне дужине, проблем недостатка величине пениса је вероватније психолошки, јер су у ствари оба партнера у стању да доживе велико сексуално задовољство.

У таквим случајевима, много је боље диверзификовати свој сексуални живот, ограничавајући се на превентивне методе.

Операција

Само операција обећава загарантовани резултат, али операција се практикује само ако постоје јаке индикације. Поред тога, медицинска пракса нуди неколико врста операција:

фалопротеза;
лигаментотомија;
ињекције хијалуронске киселине;
трансплантација мишића;
силиконски имплантати.

Резиме: Најсигурније методе

Боље је започети рад на самопобољшању једноставним, јефтиним и сигурним методама. Направите распоред тренинга и часова који ће укључивати следеће ставке:

дијета;
редовно вежбање и мастурбација;
самомасажа;
узимање децокција и тинктура, наношење домаћих масти.

Ако ефекат није толико приметан, можете испробати мазива и дијететске суплементе за раст пениса. Уређаје попут пумпи и екстендера најбоље је користити само као последње средство, јер су трауматични. Млазнице су погодне за оне момке који желе да себи додају неколико центиметара само да би побољшали квалитет секса. Али операције су дозвољене ако постоје медицинске индикације.